文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:大脑效率革命:optimize your brain to transform the way your work
  • 责任者:(英) 米修·斯托罗尼著
  • 出版社机械工业出版社
  • 出版年:2026.1
  • ISBN:978-7-111-79202-4
  • 定价:59.00
  • 载体形态项:201页 21cm
  • 个人责任者:斯托罗尼著、陆霓译
  • 学科主题:工作方法
  • 中图法分类号:B026
  • 提要文摘附注:本书共分为四个部分, 首先介绍了传统效率观念的局限, 并提出了一种新的效率模式--幂律工作模式; 接着详细阐述了如何通过调整大脑的工作状态来增强专注力、学习效率和创造力; 然后分析了知识工作者在数字时代面临的挑战, 以及如何通过目标设定、提高内在动机和反馈来提升工作表现; 最后, 讨论了信息过载、时间紧迫和不确定性增加等问题, 并提供了应对策略。整体而言, 这本书提供了一套基于科学的方法论, 旨在帮助读者在快节奏的现代工作环境中优化大脑性能, 提高工作效率, 减轻大脑疲劳。
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