文献类型:专著 浏览次数:3
  • 题名:女性饮食调理法
  • 责任者:(美) 特蕾西·洛克伍德·贝克曼著
  • 出版社电子工业出版社
  • 出版年:2026.1
  • ISBN:978-7-121-51631-3
  • 定价:68.00
  • 载体形态项:290页 21cm
  • 个人责任者:贝克曼著、林静译
  • 学科主题:女性
  • 中图法分类号:R459.3
  • 提要文摘附注:本书将向你展示如何: 消除痉挛, 缓解腹胀, 增强能量; 利用食物循环法来优化月经周期的每个阶段; 管理子宫内膜异位症、闭经和多囊卵巢综合征等疾病; 准备对身体有益的美味佳肴。拉不上拉链的牛仔裤、顽固的粉刺、痛经、情绪不佳……是不是听起来很熟悉? 都是激素惹的祸! 让食物帮你调节激素平衡, 找回正常月经周期。月经周期分为四个阶段 (月经期、卵泡期、排卵期、黄体期) 且不停循环, 在注册营养师特蕾西的指导下, 掌握各阶段的饮食调理原则, 你将了解某些食物是如何“治愈”身体的。
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