文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:情绪破局:突破束缚人生的8种情绪困境
  • 责任者:偷书的猫著
  • 出版社机械工业出版社
  • 出版年:2025.9
  • ISBN:978-7-111-78614-6
  • 定价:59.80
  • 载体形态项:xii, 239页 21cm
  • 个人责任者:偷书的猫著
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书结合日常生活中的案例, 探讨了愤怒、焦虑、挫败、嫉妒、厌恶、愧疚、孤独、害羞8种情绪, 正是这些看似负面的情绪, 在不经意间塑造了更加完整而真实的我们。从每种情绪的定义到成因、案例、应对方式, 这本书中都有详细的讲解, 可以说是一本系统解决情绪困境的实用型心理学图书, 可以有效帮助我们解决普遍遇到的情绪问题, 让我们的生活更加平和、美满, 也让我们成为更加智慧、坚韧、温柔的自己。
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