文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:营养博士教你管好脂肪瘦得久
  • 责任者:谢明哲著
  • 出版社江苏文艺出版社
  • 出版年:2010.08
  • ISBN:978-7-5399-3592-8
  • 定价:22.00
  • 载体形态项:168页 24cm
  • 个人责任者:谢明哲著
  • 学科主题:减肥
  • 中图法分类号:R161
  • 提要文摘附注:本书以最浅显易懂的说明方式,让读者从基础开始了解肥胖形成的原因,再进入以营养饮食控制脂肪生成,搭配瘦得久的减重运动与生活习惯。因此,在书中我们不仅看得到知识性内容,更有营养博士推荐的饮食选择、轻食谱范例、每天积极实行的减重运动、对于各族群建议的减重重点,还破解时下流行减肥法的迷思,全面性的内容增加本书的实用性及可读性,深度兼具广度的内容适合各个年龄层读者的需要。
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