文献类型:专著 浏览次数:7
  • 题名:景丽简易瑜伽
  • 责任者:东映文化策划
  • 出版社广西文化音像出版社
  • 出版年:2005
  • ISBN:7-88503-232-9
  • 定价:25.00 (含光盘2张)
  • 载体形态项:92页 20cm
  • 个人责任者:
  • 学科主题:瑜伽
  • 中图法分类号:R214
  • 提要文摘附注:本书是教你练习简易瑜伽。练习简易瑜伽不受时间、空间的限制,不管站、坐、躺、卧、趴,都能找到适合的动作,它还涵盖了绝大多数上班族、学生、家庭主妇的健身需求,任何人只要想动,一把椅子,几分钟时间,不拘室内室外,单纯的呼吸,随时随地转转头、甩甩手、展一下关节,举手投足就可以得到全然的释放和回归。
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