文献类型:专著 浏览次数:12
  • 题名:自控力.斯坦福大学最受欢迎心理学课程
  • 责任者:(美) 凯利·麦格尼格尔著
  • 出版社印刷工业出版社
  • 出版年:2012
  • ISBN:978-7-5142-0503-9
  • 定价:39.80
  • 载体形态项:263页 24cm
  • 个人责任者:麦格尼格尔著、王岑卉译
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书告诉人们如何改变旧习惯、培养健康的新习惯、克服拖延、抓住重点、管理压力,阐述了人们为何会在诱惑前屈服,以及怎样才能抵挡诱惑,还诠释了为什么自控力非常有限,以及培养自控力的最佳策略。
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