文献类型:专著 浏览次数:5
  • 题名:情绪控制十妙招
  • 责任者:舒砚编著
  • 出版社电子工业出版社
  • 出版年:2013
  • ISBN:978-7-121-18791-9
  • 定价:32.80
  • 载体形态项:224页 24cm
  • 个人责任者:舒砚编著
  • 学科主题:情绪
  • 中图法分类号:B842.6
  • 提要文摘附注:本书内容: 我们在生活中,不可避免地要产生令人不快的情绪,比如愤怒、怨恨、急躁、不满、忧郁、痛苦、失意、焦虑、恐惧、嫉妒、羞愧、内疚等。如果负面情绪经常出现而且持续不断,就会对个人产生不良影响,如影响身心健康、人际关系和职业前途等。虽然情绪是与生俱来的,但是,恰当地管理好自己的情绪却是后天学习的结果。本书告诉您如何认识、管理情绪,使我们有一个积极进取的人生,做情绪的主人。
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