文献类型:专著 浏览次数:5
  • 题名:乐跑宝典.跑步完全手册
  • 责任者:(英) Sean Lerwill著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2014.05
  • ISBN:978-7-115-34054-2
  • 定价:59.00
  • 载体形态项:186页 26cm
  • 个人责任者:勒维尔著、王晓刚译
  • 学科主题:
  • 中图法分类号:G822-62
  • 提要文摘附注:本书从什么样的人适合跑步开始, 全面介绍了如何去跑步、需要哪些装备、跑步的风格与类型等初跑者需要知道的问题, 还涉及与跑步相关的营养学、生理学和运动伤病知识, 并给出了适合不同水平跑者的中长跑和马拉松训练计划。
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