文献类型:专著 浏览次数:1
  • 题名:肌肉训练完全图解
  • 责任者:(美)利伯曼(Liebman,H.L.)著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2015
  • ISBN:978-7-115-37543-8
  • 定价:88.00
  • 载体形态项:198页 24cm
  • 个人责任者:利伯曼(Liebman)著、H.L.)著
  • 学科主题:肌肉
  • 中图法分类号:G808.14-64
  • 提要文摘附注:《肌肉训练完全图解:运动健身综合方法与计划》是一本独一无二的运动健身综合指南,全书共为100余种个人单项练习提供了准确、详尽的步骤指导,并针对50余种运动制定了日常训练计划。每一项运动都通过大量的四色真人照片、肌肉解剖图和3D图解精确指示出该动作的目标锻炼肌肉、最佳锻炼部位,以便帮助使用者保持完美的形体,并从健身中活得最大的利益。每一个锻炼动作对哪一项运动最有益处,都使用运动图标一一标示。
  • 统一资源定位(URL):
总体评价(共0票) 评价
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 排架号 书刊状态 流通状态

书籍封面

相关资源

图书馆微博二维码

图书馆微信公众号二维码