文献类型:专著 浏览次数:2
  • 题名:运动饮食手册
  • 责任者:(美)彼得森(Petersen,G.)著
  • 出版社人民邮电出版社
  • 出版年:2016.7
  • ISBN:978-7-115-42276-7
  • 定价:49.00
  • 载体形态项:88页 24cm
  • 个人责任者:彼得森著
  • 学科主题:减肥
  • 中图法分类号:R161 R247.1
  • 提要文摘附注:本书根据作者自身多年锻炼、减肥经验,以浅显易懂的语言,让读者改变传统不科学的减肥健身观念,帮助读者规律、科学的塑造科学完整,行之有效的饮食规律和运动方式。本书首先介绍了与以往不同的规律饮食基础知识,让读者逐渐了解正确的营养和饮食科学 其次,作者为读者提供了一系列有效实用的锻炼方式。
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